Bienvenue sur le site de la JAB Cyclisme, vous y trouverez l'actu Route/Cyclo-cross/VTT avec les résultats, photos et comptes rendus des compétitions auxquelles participent les coureurs du Club. Bonne visite et n'hésitez pas à vous abonner à la NEWSLETTER pour suivre le blog !
18 Septembre 2013
L’hiver est propice au cyclocross et au VTT, par des séances courtes, qu'elles soient sur route ou sur sentier.
On peut à l'avance choisir des thématiques, dans le but d'harmoniser au mieux notre préparation hivernale, qu’on soit routier ou vététistes.
Je me propose plusieurs fois par semaine de préparer des séances fractionnées en course à pied, à la piste d'athlétisme de Maurice Trelut, vma courte, puis travail PPG (puissance et explosivité, par des montées d'escaliers).
Céline et moi-même (Stef) préparons la saison cyclocross et VTT, ainsi que le semi-marathon de Lourdes Tarbes.
Nous voulons insuffler une dynamique au club, faire des entrainements et compétitions en groupe, fédérer un esprit d'équipe, et porter les couleurs du club dans des manifestations sportives, de randonnée....
Les Hautes Pyrénées sont un formidable terrain de jeux, on a tous de quoi découvrir et faire découvrir.
L’occasion de partager des entrainements, puis des moments conviviaux, essentiels à la vie de club.
Vous pouvez joindre Céline ou moi-même pour la planification des entrainements suivant vos disponibilités.
De notre cote on vous préviendra comme on le fait déjà de nos sorties.
Céline et Steph.